AIKIDO:
Kurs DVD "SAMOOBRONA - Poczuj się bezpiecznie na ulicy"
Doskonała pomoc dla wszystkich trenujących i rozpoczynających treningi, jak również dla tych którzy chcą się zapoznać z tajnikami sztuk walki na własną rękę. Płyta zawiera następujące działy: Rozgrzewka, Ćw. rozciągajace, Uderzenia, Dźwignie, Kopnięcia, Rzuty, Obrona przed atakami bronią, Obrona dla kobiet, Zastosowania na ulicy. Płyta została wydana przez Wydawnictwo KOGA i jest dostępna za pośrednictwem sklepu internetowego:
Dla członków Sekcji KOGA, płyta dostępna w cenie promocyjnej !
http://www.kursydvd.pl